第一千四百八十八章戎狄志态,不与华同（第2 / 6页）

数量稍稍上去，脊柱骨和膝盖就发出吱噶吱噶的声音，吓的她立马将杠铃给扔掉。

杨乾也说过，只要是顶尖的天生神力或者是比较强大的练气士，都能硬拉八百公斤的杠铃，区别无非是多少个的问题。

可一旦进入第二步练气，当全身骨骼开始增强后，人体的承载力又开始蹭蹭蹭往上涨。

“差不多就得了，听说世界记录也才400公斤。”

杨乾摇摇头。

“硬拉的世界记录是502公斤多一点，具体记不清了，至于人的话，英文的，太长了也没记清楚，不过他们只是硬拉一个而已。”

“我至少能硬拉150个，不过，我说这硬拉到底有什么作用？”

杨乾对这件事情一直很不理解，毕竟自己看的知识很多，知道世界记录，可健身他是真的没时间。

周围所有人都用不可思议的眼神看向

杨乾。

张雨梦不由的咋舌道。

“800公斤，150下，杨乾你是要当内裤外穿的家伙吗？”

杨乾双手按在膝盖上，大口喘气，脸色通红，因为温度低，整个人就跟冒烟了一样。

张雨梦作为曾经考级的营养师，以及诸多术后康复的人，她自然有一套自己的理论。

“硬拉的好处有很多，锻炼肌肉，促进新陈代谢，增强免疫力，你不是经常说，被打之后骨头重了嘛，这不是正好可以给你松松身体。”

点点头，杨乾狠狠伸了个懒腰，果然

，身上响起比以往更加剧烈的骨骼摩擦的声音，听的周围众女一阵胆寒。

唯独克里斯娜和贝利卡看向杨乾的眼神充满了崇拜，800公斤的杠铃，她也拉的起，但却根本做不了几个。

半响后，杨乾深吸了一口气，满色有些苦闷。

“今天打算做两百个的，没想到还是撑不住。”

说是这么说，但内心中，杨乾已经很满足了，练气第二步并没有第一步那么复杂，反倒更加简单。

在青青和曹无双的鞭打下，他的体重蹭蹭蹭的往上涨，随之而来的是，整个人的骨骼密度发生惊人的变化。

说句不好听的，杨乾早就没把自己当人了。